Comer mais mantimento crus e preparações simples, como grelhados por outra forma cozidos, menos molhos muito gordurosos e evitando grandes quantidades com mantimento por alimentação. Alguns exemplos com diluições naturais para emagrecer podem ser, laranja-amarga, linhaça e quitosana. Porém, remédios como orlistat, sibutramina, de outra maneira cloridrato de lorcaserina, por